壹点灵app下载-壹点灵安装包下载

壹点灵，也就是壹点灵心理咨询平台，这是一个在中科院心理学专家引领下打造的平台。平台汇聚了上万名资深的情感心理专家、亲子教育心理专家、婚姻家庭心理专家等全领域专业心理咨询师，能够为你一站式提供婚姻情感、婚恋情感、匿名倾诉、情绪管理、情绪平衡、心情减压、亲子关系、职场发展、人际交往、抑郁焦虑、情绪倾诉，以及焦虑症、抑郁症、强迫症、自闭症等各类心理咨询服务。

这是一款聚合了众多资深心理咨询专家的互联网软件平台。当你遭遇“心理感冒”时，只需在手机上轻轻一点，就能预约来自全国各地的心理咨询师，通过电话、视频或面对面的方式进行咨询。倘若你只是想找人倾诉心声，心理咨询壹点灵专门开设了“说心事”板块，会有专业咨询师倾听你的烦恼。除此之外，这款软件还为用户准备了趣味十足的心理测试、心理咨询服务以及心理FM。在关注身体健康的同时，也别忽视心理健康，快来体验一下吧！

软件特色

1、专业权威，师资强大

专业审核、全方位把关，确保心理咨询师专业服务水平；

2、发展迅速，国内标杆

1400余万注册用户，23000多名心理咨询师，3亿多分钟的心理咨询服务时长，53万+问题家庭在这里修复婚姻感情、亲子关系；

3、内容丰富，知你所需

心理Fm电台、心理杂志、心理测试、倾诉树洞......更多精彩等您发现；

4、公益服务，回馈社会

长期热衷公益，心理咨询服务时长已达200万小时；

5、隐私安全，权益保障

一对一心理咨询，安全加密，保证咨访双方权益。

心理咨询壹点灵怎么咨询？

1、打开壹点灵，注册登录进入首页，首页有恋爱情感、婚姻家庭、情绪压力、亲子教育、人际关系等版块，点击咨询；

2、进入咨询页面，用户可按照自己的需求查找心理咨询师咨询（按困扰分类、城市、价格筛选）；

3、打开咨询师页面，可以查看咨询师基本信息，包括姓名、地址、从业年限、擅长技能、服务人数等，用户可联系顾问或预约咨询；

4、用户根据自身情况，选择预约咨询服务主题，选择咨询方式（电话、视频）、单价、时间，付款即可预约成功。

常见问题

我需要心理咨询吗？

当下，心理学的发展态势较为缓慢，恰似处于蠕动阶段。伴随社会持续进步，人们对于拥有健康心理的需求日益攀升。然而，大众对心理学的认知尚不完善。依据过往经验，多数人会认为，一旦寻求心理咨询的帮助，就等同于承认自己有病，是不正常的，这种想法使得他们害怕他人知晓自身问题。于是，很多人选择通过看书或者上网自学的方式自行处理，结果往往导致问题被放大。甚至有人觉得，只有问题严重到一定程度才需要心理咨询，尽管自己当下的问题已让人难受，但还没到那种程度，所以无需咨询。更有甚者，压根不考虑自身难受与否，依旧秉持陈旧观念，觉得没有解决不了的问题，完全没有心理咨询的意识。这些错误想法，极大地阻碍了大众对心理咨询形成正确认知。实际上，心理咨询旨在协助大家梳理自身问题，调整个人状态，助力来访者过上更健康的生活，提升我们处理问题与应对压力的能力，这并不意味着接受咨询的人就有病。心理咨询是每个人都可能需要的，只要是希望让自己状态更舒适的人，都适合寻求心理咨询的帮助。

购买的测试如何查看报告？

您好，您进入首页，点击【我的】-【测评记录】，查看【已完成】，点击【查看报告】就能查询您的报告。

咨询前需要做什么准备？

要去心理咨询了，我该准备什么？

在第一次咨询前，你唯一需要做的事情就是放轻松。如果是电话咨询，请提前检查手机信号与电话，确保在一个相对私密的状态下，准时接听来电。

若选择面对面咨询，建议您最早提前10分钟抵达咨询室并稍作等候，咨询师会在约定时间准时出现。要是进行视频咨询，务必确认已在壹点灵平台，提前通过平台与专家私聊沟通，保证双方都已准备就绪，准时接听专家发起的视频咨询请求。倘若您在操作过程中有任何疑问，可随时拨打客服电话，或联系客服“小壹”寻求协助。

我感觉到紧张，怎么办？

紧张是正常的。 大部分人在第一次走进心理咨询室前是紧张的。进行心理咨询意味着你接纳一个人的咨询背景，并愿意将自己的心理问题向Ta倾诉，以期获得帮助，你的紧张是大部分人的反应。

“咨询时，我会有什么感觉？”

你可能会有很多不同的感觉。或许会有被聆听的愉悦体验，也可能会有交流的焦虑，可能会有自我暴露问题的不安，也可能会有被包容接纳的感受，甚至有对咨询师的不满和疑问。所有的感觉都可以和你的咨询师聊一聊。

“咨询的过程会很辛苦吗？”

心理咨询并非是一段全然轻松惬意的旅程。它或许称得上是件颇为辛苦的事，在这个过程里，你得直面那些给你带来困扰的问题，并且尝试去解决它们。在此期间，你极有可能感受到更为沉重的心理压力，然而，请务必坚持下去，且始终保持信心。当历经这个过程后，你很可能会收获更为深刻的自我认知、更为强大的解决问题的能力，以及更为愉悦的情绪体验。

“我能被治好吗？”

“治好”从来都不是心理咨询的目的。

咨询的目的是为你提供一个机会去面对和处理自身困扰。在这过程中，咨询师会给予你陪伴理解、更合适的应对技巧和工具，来帮助你获得健康的心理状态。

“我该跟咨询师说什么呢？”

第一次约见心理咨询师，很难开口对对面的“陌生人”直白地讲出自己的心理困扰。

优质的心理咨询，整体而言是一段体验良好的历程。在这个过程里，你能切实体会到咨询师专注的倾听，而且随时都能与咨询师探讨咨询的目标以及相关设置。尽管有时你可能会经历自我暴露，有时也会因要直面一些棘手问题而心生不安，然而即便处于这些艰难时刻，你在咨询中大体上仍能感受到安全感。良好的心理咨询，实则是咨询师与来访者双方共同努力的过程。

咨询是来访者与咨询师携手共进的过程。在此过程里，双方得就所谈论的问题形成一致看法。虽说你是提出问题寻求解决的一方，但并非所有讨论话题都完全由你定夺。原因在于，有时候咨询师会挑选那些对解决问题有益的话题展开探讨，而这些话题或许是你不愿提及的。

在这个过程里，咨询师会对你所处阶段进行评估，并与你探讨在这一过程中你的感受是否舒适。优质的心理咨询并非一蹴而就，持续且按时参与心理咨询是一个循序渐进的进程，需要双方付出时间与努力。当然，其中常常会出现棘手的难题，也会有数次让人萌生出放弃的想法。不过，你一定要坚信，坚持规律地参与咨询，会带来极大的帮助。

此外，按时参与至关重要，它能确保你拥有完整的体验与收获。优质的心理咨询要求你对咨询师坦诚相待、敞开心扉。咨询师的工作是以来访者的体验为基石，你的体验左右着咨询的节奏与方向，这便是咨询师常常尝试挖掘来访者未表达内容的原因所在。

但咨询师也不会“读心术”，还是需要你能够主动地和咨询师谈论你真实的感受，与咨询师表达自己的感受和体验。

软件功能

1、即时倾诉

无需预约，即时倾诉，心里烦恼不过夜，解忧治愈好心情；

2、专业咨询

恋爱婚姻、情绪压力、亲子教育、职场发展、情感咨询、精神压抑、焦虑症、抑郁症、拖延症、强迫症、分手失恋、失眠等各类心理问题，线上or线下，心理咨询壹点灵助您解决心理健康困扰；

3、心理测试

爱情测试、性格测试、抑郁测试、情商测试、人格测试、情感测试、mbti测试等各类心理测试，测测心理健康，探索未知的自己；

4、心理课程

无论你是心理学爱好者，还是存在婚姻、情感、亲子等心理方面的困扰，我们的心理学堂都有丰富专业的心理课程，给你指点迷津。

更新日志

v4.5.39版本

1.体验及服务优化，赶紧更新吧～

壹点灵版本再升级！

日赶夜赶，马不停蹄！

勤勤恳恳的程序员小哥总是前赴后继！

每次微小的改动，是为了得到您的认可！

如果您在体验壹点灵服务的过程中有任何不满意，请添加微信号：YDLarea，为我们提供宝贵意见！