自律树中文版下载-自律树软件下载

自律树是一款别具特色的记录软件，它的核心价值在于助力用户营造自律与坚持的氛围，帮助用户构建积极向上的行为模式与习惯，进而实现自我提升。它巧妙地模拟树木的生长过程，把用户的自律行为具象化为可直观看到的树木，以此激励用户持之以恒。

自律树不仅能够记录并展示个人成长的轨迹，还配备了一系列实用的时间管理功能。比如，用户可以通过设置提醒和计划，有效避免遗忘待办事项，让生活与学习更加有条不紊。

软件功能

记录正面行为

通过简单、直观的方式，记录你每天的积极行为。无论是学习、考研、运动、健身、瑜伽、减肥、阅读、背单词、早睡还是其他成就，每一步进步都会让你感到更自信，更有动力。

追踪负面行为

戒掉不良习惯，才能更好地前进。《自律树》帮助你记录并对抗那些阻碍你进步的负面行为，让你的生活更轻松、更积极。

每日打卡

通过每日打卡来跟踪你的目标和进度。这个简单而强大的功能将激励你坚持下去，并建立稳定的自律性。

设置初心

明确你的目标和初衷。《自律树》将帮助你规划、追踪和实现这些目标，让你在成长的道路上始终保持清晰的方向。

行为日记

丰富的文本编辑功能，书写每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的内心世界。

桌面小部件

将自律引入您的桌面！我们为您提供了方便的桌面小部件，让您可以更轻松地记录行为和打卡，让自律无处不在。

自律树怎么进行行为记录

1、进入自律树，分为正向行为与负向行为，点击即可进行记录。

2. 点击后，会弹出如下图所示的弹窗，此时点击“行为日记”。

3、点击后能够输入具体行为以作记录

更新日志

v1.40版本

1、日记列表页支持按行为筛选

2. 在成长足迹页查看正负行为的统计数据

3、编辑行为页新增定时提醒功能