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更新时间：2025-08-16 00:52:12

标签：养生健康

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为提高社区居民的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，创造健康的生活环境，8月20日上午，中芯花园社区开展秋季养生健康知识讲座，活动吸引50余位居民前来参加。

活动特邀鲍虹立老师为居民们讲授《黄帝内经》中的“上古天真论”和“四气调神大论的秋三月”两大部分内容，老师以中医理论为基础，

用通俗易懂的语言详细讲解了老年人秋季饮食、起居应注意的问题，以及如何保持良好的心态、睡眠、生活环境等健康保健知识。

通过此次活动，进一步提高了社区居民保健意识和自我防病意识，参加讲座的居民纷纷表示受益匪浅，为打造幸福社区贡献力量。

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