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自制力训练软件-好用的自制力软件-手机自制力app合集

自制力训练软件-好用的自制力软件-手机自制力app合集

共有6个软件

更新时间 : 2019-08-12 14:31:19

自制力训练软件合集想要提升自己的自制力，那么有几款好用的自制力训练软件是很不错的！今天小编就为大家带来了几款自制力app！一起来看看吧、

家长守护

家长守护v1.0

11.4MB 2025-08-23

家长守护是一款专为儿童安全保护打造的一款服务软件，还能够通过软件帮助孩子养成自律的好习惯，让孩子不会因为智能手机而影响学习，该软件仅需下载就能轻松使用，操作十分简单不存在任何难度，喜欢的朋友快来下载吧。

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对付自制力差的app

安卓

刻意训练营v0.0.24

刻意训练营v0.0.24

8.8MB / 2025-08-23

刻意训练营是一款可帮助用户养成好习惯的手机软件，提供多种训练计划供用户进行选择，如学习、瑜伽、喝水、跑步、专注等等，每天都能够为用户详细的进行记录，提供的打卡功能也是十分实用的，喜欢的朋友快来下载吧。

滴答打卡v4.2

滴答打卡v4.2

8.1MB / 2025-08-23

滴答打卡是一款高实用性的习惯养成类软件，用户可通过软件设置习惯养成目标并且进行打卡时间的设置，也有多种类型的打卡习惯提供的，极简化且清新的界面给每个用户带来极为舒适的使用体验，喜欢的朋友快来下载吧。

Forestv4.17.3

Forestv4.17.3

108.0MB / 2025-08-23

Forest专注森林即是热度极高的一款自我监督管理类软件，该软件的使用可以让你在学习和工作时更加的专注，也是被无数考研党种草的时间管理软件，画风可爱且使用简单，感兴趣的朋友快来下载吧。

Alarmyv44.16.3

Alarmyv44.16.3

42.1MB / 2025-08-23

Alarmy是知名度相当高的一款闹钟软件，也被称为“睡你妹闹钟”这款闹钟在多个国家都是十分出名的，使用这款闹钟软件就不会担心出现赖床的情况了，能够更好的帮助用户养成好习惯，让生活、学习和工作更加井然有序，喜欢的朋友快来下载吧。

One Dayv1.0

One Dayv1.0

49.2MB / 2025-08-22

One Day是一款能够让用户轻松养成好习惯的手机软件，软件提供记录以及提醒功能，更有超多健康资讯可以随时查看，还能够智能监测自身的运动情况，为健康保驾护航，喜欢的朋友快来下载吧。

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